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【黑枸杞（黑果枸杞）的食用方法】方法一：黑果枸杞直接泡水喝，每次15粒，水温不要超过50度；方法二：黑果枸杞搭配蜂蜜、菊花泡水喝，适合心情浮躁怕冷的女性泡水喝；方法三：黑果枸杞泡酒，适合男性，主要有提高精神改善体力的作用；方法四：黑果枸杞煲汤，在煲各种肉类汤时，放一点黑枸杞味道特别好。注意：正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。

黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。无论是自用还是馈赠亲友，